co dalej

nonono co by to bylo jakby sie sztangą przygniotła aoni dalej by sie patrzyli

A Wy dalej o żarciu?? Chyba kochacie jeść - co??

no nie, a co potem? dalej redu?

w przygotowaniach liczy się szybki efekt, a nikt nie myśli co będzie dalej i czy te kilka miesięcy nei rozwali organizmu na kilka dobrych lat...

Ciężko jest określić co to za uraz nie widząc nogi. Uczucie gorąca i słąbości jest efektem tego że nerw został pobudzony i puścił sygnał do mózgu który owy sygnał rozesłał dalej po ciele. Przypuszczam ze nie jest to nic poważnego i powinno przejść samo za 2-3 dni. Jeśli nie przejdzie to polecam wizyte u lekarza rodzinnego w celu otrzymania [...]

[...] niż drugiego. Na 90% było to spowodowane tym o czym wspomniał kolega wcześniej, zły kąt, co zaowocowało tym, że jedna część pracowała ciężej niż druga. Jak potoczy się dalej ta historia, zobaczymy;d Nawet jeżeli nie poprawisz obecnego stanu nie przejmuj się, tyraj dalej, a w przyszłości nie znajdziesz twardego w swoim otoczeniu, który [...]

qbaviss Jak wiesz lepiej to po co pytasz? rion10 powiedzial Ci jak masz ćwiczyć, nie chcesz to dalej rób swoje, a co do tego to nie jestes w stanie dobrze przećwiczyc 1 raz w tygodniu partii miesniowej, na poczatku zawsze są efekty, jednak pozniej ciężej o to, proponuje 2 x splitt w tygodniu, bo pewnie fbw nie bedziesz chcial xPP Pozdro Zmieniony [...]

to chyba logiczne ze jak Ci polecaja wes sie za inny, czyli zly plan, looool, czlowieku, co Ci z oceny, jak powiedza ze zly to dalej bedziesz nim cwiczyl?? nie czaje Cie... po zatym plan jest rzecza indywidualna, kazdy uklada sam, wiedzac na co reaguje jego organizm pozdro

co to ****a dalej nikogo nie ma ? Jordan a ty gdzie ??

[...] nie kupie. Jutro trening piersiowych to wrzuce saszetke i mam nadzieje ze pokopie. Zdam relacje :-) pzdr edit/ a co do cen to faktycznie duzo nizsze niz te na stronie. Redwailera mozna bylo wyrwac nawet za 9 dyszek gdzie w sklepach internetowych dalej trzyma stowke. i twistery po 7 ziko :) Zmieniony przez - Gawus w dniu 2013-11-26 11:37:17

Ano, ja też często mam zimne stopy i dłonie - a dwójka dzieci na stanie :-D No to w środę na treningu przedstawię informacje od Was uzyskane i zobaczymy, co usłyszę dalej. Dobrze, że można skonfrontować teorie usłyszane na siłowni z ekspertami w temacie ;-)

ta... co do zarysowania... mój facet dostał wczoraj zgłoszenie od kobitki, która na parkingu uderzyła w inne auto.. odjechała z miejsca kolizji szczęśliwa, że "nic się nie stało" i dopiero parę km dalej zauważyła, że... wozi ze sobą zderzak auta, w które przywaliła tyłem %-)

[...] - mówię, jej że to nie tak ma wyglądać, że łokcie wyżej itd. idt. chociaż wielką specjalistką nie jestem. Ona mi na to, że wtedy 2kg na rękę to za cieżko, to mówię, że niech weźmie 1kg, żaden wstyd to poszła w inną cześć sali i dalej swoje tymi dwójkami. Za 5min jej córka, która słuchała co mówię bierze 3kg i robi to jeszcze gorzej :D

[...] nikt nie zagląda, to zapytam tutaj. Przez dwa ostatnie treningi przy MC na prostych nogach boli mnie mięsień w miejscu zaznaczonym na rysunku. Palący ból, który nie pozwala dalej cwiczyc. Co to może byc i jak temu zaradzic ? Kolejne pytanie dotyczy oddychania. Czy wydech następuje podczas całej fazy ruchu, bo ja często robię na końcu, a podobno [...]

[...] się z pracy jakoś urwać szybko i nakręcimy jakieś filmiki sobie z treningu z PowerPit. Co do michy, to wczoraj dopiero o 12 zjadłem jajecznicę, a potem o 20 twaróg + oliwa i dalej spać. Dziś już normalnie wjechało śniadanie Jajecznica z 5 jaj + 3 wafle ryżowe posmarowane masłem orzechowym + pomidorek Potem zobaczymy co będzie się działo, ale [...]

[...] czy to był Marek C lub inny doświadczony user) opisywal co dzieje się z układem krwionośnym po dlugoletnim stosowaniu saa – zwapnienia zastawek,naczyn krwionośnych. Idac dalej poddalem się terapii chelatacji czy dozylnej aplikacji srodka EDTA który dziala w wielkim skrocie jak preparat kret w rurach kanalizacyjnych. EDTA „czyści” wszystko: [...]

[...] oraz b/t/w spełniam) i na razie nic. Na niego działało po około 10 dniach, ja czekałem 4 miesiące by zwiększyć efekt, nadal ćwiczę i to z większą dokładnością niż przed cyklem - NIC. Dosłownie nic. Ciągnę dalej skoro tak mówisz, zobaczymy co z tego wyniknie. Słyszałem o tym procencie, modliłem się bym do niego nie należał, oby tak było.

Może dużo nie,ale wywaliło mi neta i nie dokończyłem wypowiedzi,i dalej chciał bym iść w rzeźbę brzucha co bym musiał robić i jaką dietę najlepiej i w ile miesięcy mogę osiągnąć taki cel: http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/537327_580459995313977_1086129641_n.jpg Dzięki za odpowiedz ;)

Jestem na masie, podlałem się trochę na klacie - co robić? Zrzucić się na redukcję, dorzucić jakieś aeroby + interwały, czy wystarczy że zetnę trochę węgli i będę obserwował? Tzn. da się to zredukować podczas masowania czy muszę to tak zostawić, masować dalej i na redukcji wszystko?

[...] co robić? Zrzucić się na redukcję, dorzucić jakieś aeroby + interwały, czy wystarczy że zetnę trochę węgli i będę obserwował? Tzn. da się to zredukować podczas masowania czy muszę to tak zostawić, masować dalej i na redukcji wszystko? jak najbardzie mozesz dorzucic aero , skoryguj tez troche ilosc kcal, zeby sie to nie powtórzyło w razie potrzeby